Descrição
Goldnutrition Caffeine Cápsulas é um suplemento com 100mg de cafeína por cápsula, um dos ingredientes ergogênicos por excelência. A suplementação com cafeína tem vindo a mostrar melhorias na performance desportiva como aumento da resistência, atenção e redução da fadiga. A cafeína é um dos ingredientes ergogênicos por excelência, amplamente estudado e utilizado na nutrição desportiva. A suplementação com cafeína em cápsula tem mostrado melhorar vários aspetos relacionados com a performance desportiva. Entre os seus efeitos inclui-se a melhoria da resistência muscular, a melhoria da forma e da velocidade, melhoria do salto e do sprint, assim com diminuição da sensação de fadiga e melhoria da performance cognitiva. Sendo que estes efeitos surgem em indivíduos treinados ou não treinados. Aumenta a capacidade de resistência e performance; melhora o estado de alerta e atenção e aumenta os níveis de energia.
Contém 100 mg de cafeína por cada uma, uma cafeína patenteada de origem natural, extraída do grão de café verde da variedade Arábica e não sintetizada em laboratório.
A dose específica de cafeína é estabelecida em função do peso do atleta, por este motivo, as Caffeine Caps têm 100 mg de cafeína por cápsula, o que permite ajustar a dose a cada atleta em função do seu peso e da suplementação complementar que utiliza e que também contém cafeína. A dose considerada ideal é de 3 a 6 mg/kg de peso corporal de cafeína, sendo que a dose mínima para obter efeito é de 2 mg/ kg de peso, dependendo se o atleta é consumidor habitual ou não de cafeína, e a dose máxima, já associada a efeitos secundários, é de 9 mg/kg de peso.
Composição
Agente de volume (E460), Coffeine® (cafeína anidra natural proveniente de grãos de café), agente de volume (E341, E470b), agente de revestimento (E464).
Instruções de Utilização
Tome 1 cápsula, 1 ou 2 vezes por dia, antes e/ou durante o treino. Podem ser tomadas até 4 cápsulas por dia.
Este produto não tem tempo específico de toma, e pode ser tomado durante toda a época desportiva.
Este produto é especialmente indicado para a fase mais intensa da época ou para as provas mais exigentes.
